Bưởi da xanh

Bưởi Da Xanh: Đặc Điểm và Lợi Ích Sức Khỏe

Nguồn Gốc và Phân Bố:
Bưởi da xanh là giống bưởi có nguồn gốc từ xã Thanh Tân, huyện Mỏ Cày Bắc, tỉnh Bến Tre. Mặc dù hiện nay, giống bưởi này được trồng rộng rãi ở nhiều nơi, Bến Tre vẫn là vùng sản lượng và chất lượng cao nhất. Bưởi da xanh đã được Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam công nhận là giống quốc gia và sản phẩm này đã xuất khẩu sang nhiều thị trường quốc tế.

Đặc Điểm:

• Trọng lượng: Trung bình từ 1,2 đến 1,4 kg mỗi trái.
• Màu sắc: Vỏ xanh hoặc xanh hơi vàng khi chín, dễ bóc và mỏng.
• Ruột: Tép màu hồng đỏ, dễ tách, có vị ngọt và thơm đặc trưng.

Giá Trị Dinh Dưỡng:
Bưởi da xanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin P
• Protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ
• Carotene, insulin
• Canxi, kali, phốt pho, sắt

Lợi Ích Sức Khỏe:

1. Chữa Bệnh Thận và Mạch Máu Não:
   • Chất kali phong phú là liệu pháp lý tưởng cho người mắc bệnh thận và bệnh mạch máu não.
2. Tốt Cho Người Tiểu Đường:
   • Tép bưởi chứa insulin, tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
3. Nâng Cao Sức Khỏe Da:
   • Vitamin P tăng cường chức năng lỗ chân lông và giúp mau lành vết thương.
   • Vitamin C giảm cholesterol, hỗ trợ hấp thu canxi và sắt, làm mặt nạ từ nước ép bưởi giúp dưỡng ẩm, ngăn nếp nhăn và chân chim.
4. Giảm Cân và Làm Đẹp Da:
   • Hàm lượng calo thấp giúp giảm béo, làm đẹp da, phù hợp với tiêu chí “đẹp tự nhiên”.
5. Lưu Thông Máu và Giảm Mệt Mỏi:
   • Vỏ bưởi thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất, loại bỏ mệt mỏi và giảm căng thẳng.
6. Hỗ Trợ Điều Trị Cao Huyết Áp:
   • Thường xuyên ăn bưởi giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
7. Trị Bệnh Sốt Rét và Cảm Lạnh:
   • Quinine trong bưởi giúp điều trị sốt rét và cảm lạnh, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Uống nước ép bưởi pha với nước chanh có hiệu quả tốt.

Thường xuyên sử dụng bưởi da xanh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác, đó chính là lý do bưởi da xanh được ưa chuộng và đánh giá cao.